jueves, 24 de mayo de 2012

El discurso más corto


EL DISCURSO MAS CORTO

El discurso más corto...por Bryan Dyson, ex Presidente de Coca Cola… 

Lo dijo al dejar el cargo de Presidente de Coca Cola.

"Imagina la vida como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire. Estas son: 

- Tu Trabajo,

- Tu Familia,

- Tu Salud,

- Tus Amigos y

- Tu Vida Espiritual, Y tú las mantienes todas éstas en el aire.
Pronto te darás cuenta que el Trabajo es como una pelota de goma.

Si la dejas caer, rebotará y regresará.

Pero las otras cuatro pelotas: Familia, Salud, Amigos y Espíritu son frágiles, como de cristal.

Si dejas caer una de estas, irrevocablemente saldrá astillada, marcada, dañada e incluso rota.

Nunca volverá a ser lo mismo.

Debes entender esto: apreciar y esforzarte por conseguir y cuidar lo más valioso.

Trabaja eficientemente en el horario regular de oficina y deja el trabajo a tiempo.

Dale el tiempo requerido a tu familia y a tus amigos.

Haz ejercicio, come y descansa adecuadamente.

Y sobre todo.....crece en vida interior, en lo espiritual, que es lo más trascendental, porque es eterno.

Shakespeare decía:

Siempre me siento feliz, ¿sabes por qué?

Porque no espero nada de nadie;

esperar siempre duele.

Los problemas no son eternos,
siempre tienen solución.


Lo único que no se resuelve es la muerte.
La vida es corta, ¡ por eso ámala.!

Vive intensamente y recuerda:

Antes de hablar... ¡ Escucha !
Antes de escribir... ¡ Piensa !
Antes de criticar... ¡ Examínate !
Antes de herir... Siente
Antes de orar... Perdona
Antes de gastar... Gana
Antes de rendirte...intenta

ANTES DE MORIR.....VIVE…!!

  

lunes, 20 de febrero de 2012

El origen de los carnavales





Por más que uno inquiera- a no ser que se sepa latín- no es fácil averiguar el origen de la palabra carnaval. Lo cierto es que parece provenir de “carnem levare” que no es otra cosa sino la privación de alimentos, entre los cuales sobresale la carne.
De ahí viene Carna vale, es decir, adiós a la carne. Pero ahondando en significados, creo que la palabra más exacta para traducir la esencia de los carnavales es ésta: Currus navalis. Este carro naval hacía un bello paseo romántico en barco con ruedas. Llevaba como pasajeros a hombres y mujeres con máscaras. Al son de la música bullanguera bailaban, cantaban sátiras contra todo y contra todos- sobre todo contra las autoridades. Y tal era la bondad y felicidad que inundaba a ellos y ellas que no cesaban de arrojar dulces a lo largo y ancho de su recorrido.






CALENDARIO.
No cabe duda de que estas fechas tenían y tienen su calendario propio. Abarcaban y lo continúan haciendo desde el domingo antes del Miércoles de Ceniza (este año cae el 21 de marzo) hasta el primer domingo de Cuaresma. Vulgarmente se le conoce como el domingo de piñata. Piñata es una olla o vasija que contiene dulces que se cuelgan en lo alto para romperla a golpes con los ojos vendados. Cuando se estudia el carnaval hay que reconocer que lo que está en el fondo de todo ello son las fiestas primitivas del comienzo del año (primavera). En la cultura romana y en todos los territorios dominados por el gran Imperio, el carnaval se centraba en torno a las fiestas Saturnales, es decir, fiestas en honor al dios Saturno y al dios del pan (fiestas Lupercales. Durante ellas predominaba el desorden civil, no había unas medidas tan duras y estrictas contra los desenfrenos morales. En todos sitios había cantos satíricos. No se prohibía nada durante estos días. Todo estaba permitido. De ahí que arreciaran las críticas contra los poderes instituidos, como la autoridad, el poder y la religión. Debido a muchos excesos, ha habido a lo largo de la historia países que los han prohibido por miedo a venganzas y por sobrepasarse en los ataques contra los poderes.
¿QUÉ SE RESALTA EN EL CARNAVAL?
Hay tres elementos comunes a todos los, carnavales en las ciudades y pueblos en que se celebran.
1) Culto al cuerpo. Esto no es de ahora. Cuando vemos los carnavales de Río de Janeiro (al que por cierto el gobierno ha donado 40 millones de preservativos los jóvenes), o los bellísimos de Santa Cruz de Tenerife o los famosos de Cádiz, la exaltación del cuerpo aparece como exorno fundamental. Y el origen radica en las fiestas romanas. Los soldados imperiales elegían al más guapo y lo proclamaban rey por un día. Las cosas han cambiado pero el fondo sigue siendo prácticamente el mismo.
2) El disfraz. Al adentrarse en el estudio de las fiestas, es curioso observar cómo todas ellas tienen un origen basado en lo religioso. El disfraz, antes, era una forma empleada para librarse de la influencia de los malos espíritus. Y una forma de lograr este objetivo, era colocarse la máscara para que no reconocieran a la verdadera persona. Otros dicen, al contrario, que era un modo de congratularse con los espíritus poniéndose en el rostro máscaras que, de algún modo, pudiesen imitarlos. Así se veían libres de su maleficios y obtenían su benevolencia.
3) Lo grotesco. Este tercer elemento es, sin duda, el que más se exalta. Se trata de una auténtica locura en la bebida, comida, ruptura con todas las normas y costumbres y todo ello en una atmósfera en que la alegría se pasa en muchas ocasiones por efecto de lo que se bebe y se come. Son unas fechas en las que impera el libertinaje, días en los que muchos sienten la necesidad de hacer lo que en otros momentos no lo pueden llevar a cabo.La ridiculez tiene su expresión plástica en los monigotes representativos de alguien a quien se insultan, se quema y provoca la risa entre todos los que viven los carnavales.
Aparte de estos tres elementos comunes a todos los carnavales, hay que añadir la estética del colorido en los vestidos, carrozas, los concursos de belleza y otras muchas actividades que promueven las comparsas y chirigotas. Su preparación dura muchos meses.






Se están introduciendo ahora hasta en las mismas escuelas. Pienso que cuando el arte se mantiene en sus cánones, la moral en sus sitio y el respeto, estas fiestas que preparan a una Cuaresma de penitencia y abstinencia como camino a la glorificación de Cristo en la Pascua, son bellas. Y todo lo que se bello, loable y bueno merece la pena que el pueblo lo cultive hasta el extremo. Lo chabacano ahuyenta a todo el que tenga una sensibilidad normal. Un pueblo sin alegría sana, es un pueblo triste, decía Demócrito.

martes, 24 de enero de 2012

Educar en la fortaleza

Bernabé Tierno, psicólogo y escritor, nos habla de cómo educar a nuestros hijos para que crezcan como personas fuertes. Nos da algunos principios-claves:
  1. Siempre que un niño sea capaz de hacer algo por sí mismo, démosle la oportunidad de hacerlo y mejorarlo, y motivémosle con nuestras palabras animosas, felicitándole por su habilidad y esfuerzo. Ante sus vacilaciones y dudas, sonriámosle, al tiempo que le decimos con firmeza y entusiasmo: "Tú puedes, cariño. Y, si no lo consigues la primera vez, no pasa nada: yo tampoco consigo las cosas siempre al primer intento".
  2. Es normal que cualquier niño pretenda lograrlo todo al instante. Si le apetece un "chupa chup", lo exige "ahora". Pues bien, lo mejor para enseñarle a desarrollar su capacidad de resistencia a las frustraciones y saber esperar es no darle nunca lo que pide al instante. Se le puede decir, por ejemplo:"Ahora estamos haciendo esto y tenemos que esperar un rato para darte lo que pides. Me encanta que aprendas a esperar hasta ese momento y comportarte como el niño listo y mayor que ya eres".
  3. Por más que el niño rabie y patalee, seamos firmes y acostumbrémosle a no recibir lo que pide de inmedato. Le haremos un bien increíble con ese entrenamiento en saber esperar y no satisfacer de inmediato sus caprichos y deseos. Ante las llantinas del pequeño, las constantes llamadas de atención, la manipulación del adulto y el hecho de "montar el pollo" cuando sabe que más molesta a papá y a mamá, debemos dejarle siempre claro que no se va a salir con la suya, pero siempre manteniendo una actitud calmada, reposada, controlada y sin dejarse contagiar por la tensión que el niño pretende provocar en nosotros. Si sabemos resistir a sus llantos y provocaciones, el niño comprobará que su conducta caprichosa no le reporta ningún beneficio.
  4. Conviene reforzar, premiar y alabar al niño cuando manifieste una conducta razonable, de cierto acto de control, educada, pacífica, generosa, comprensiva, esforzada, de saber compartir...
  5. Es importante contagiar al niño el buen humor, el entusiasmo y las emocione positivas en general: "los ejemplos arrastran". Cuando algo no sale bien del todo o no sucede como el pequeño esperaba, es bueno enseñarle a reírse de sí mismo, a intentarlo de nuevo con alegría y a no desesperarse. Ensamblemos siempre la fortaleza con el júbilo. Como decía Emerson: "La fortaleza es inseparable del júbilo, ya que la persistencia en la acción genera una especie de endorfinas psíquicas que, por un lado equilibran y proporcionan paz y serenidad de espíritu, y, por otro, producen euforia, alegría y entusiasmo".
  6. El mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos es hacerles fuertes desde niños, al mismo tiempo que les queremos con todo el cariño.
  7. A veces la actitud de nuestros padres y el hecho de tener que valernos por nosotros mismos a tempranas edades, por situaciones especiales, potenció nuestra fortaleza; y lo mejor que podemos darle a nuestros propios hijos es hacerles muy fuertes, responsables y esforzados.

Esto es lo que te sugiero y lo que me permito aconsejarte, ya que tienes en tus manos la masa blanda de la personalidad de ese niño, que es tu vida y a quien tanto quieres. Hazle fuerte, esforzado y bondadoso. En definitiva, prepárale para una vida que será tan difícil o más que la que tú vives ahora.

lunes, 28 de noviembre de 2011

El sentido de la Navidad

EL VERDADERO SENTIDO DE LA NAVIDAD




Para algunos es una época de tristeza, otros de locura por no saber qué comprar, otros el momento de beber y comer sin preocuparse…Por desgracia son bastantes los que no saben qué celebramos en Navidad y por qué nos hacemos regalos.
Aún falta un mes y ya están las calles y comercios adornados para la Navidad. La televisión nos bombardea con juguetes, colonias y otra lista interminable de regalos. A su vez cada vez se ven menos belenes, se oyen menos villancicos en las casas, comercios y jardines públicos. Hace años, el Papa Juan Pablo II nos recordaba que hay que evitar una «mentalidad consumista» en estas fechas, que, presentada «de manera insistente» por los mensajes publicitarios, contrasta con la sencillez con que nació Cristo. También ha advertido que esa mentalidad hace a la Navidad correr el riesgo de perder su auténtico sentido navideño.
En la Navidad celebramos la mayor alegría que puede tener la humanidad: Dios se hace uno de nosotros. Nos ha nacido Dios. Nace como todos nacemos, pequeño, quizás para que podamos acercarnos a El, sin miedo. Nos da lecciones de humildad. También nos da lecciones de pobreza. Jesús nace pobre en Belén. No es sólo algo bonito. Nos brinda auténticas lecciones de pobreza que hay que saber aprovechar para meditar. Algo de lo que se deben sacar enseñanzas prácticas. Dios nos quiere enseñar con su ejemplo. La pobreza buscada por el Señor tiene un valor que nos toca descubrir.
Los padres tenemos que educar en el consumo: no es malo consumir. Tener cosas, en principio, no es inmoral. Todos los seres humanos tenemos necesidades. Lo malo sería tenerlas desordenadamente. Tener en exceso, despilfarrar, no saber ayudar a otros que pasan necesidad.
La mejor herencia y un buen regalo.
Cicerón señalaba que la mejor herencia que los padres pueden dejar a sus hijos, más preciosa que todos los patrimonios del mundo es la gloria de la virtud y las buenas obras. La mayoría de nuestros hijos no nos entenderán y querrán siempre más y más. No pararán en compararnos con otros de su clase, sus amigos, que si tienen tal o cuál. Hay regalos que duran poco, apenas unas horas. Otros unos días. Hay regalos que pueden durar toda la vida.
Quizás estés pensando qué regalo hacer a tus hijos esta Navidad. Está en tu mano en hacerles un regalo especial, que sea para siempre. Si el regalo para tus hijos consiste en enseñarles a vivir una virtud, ese aprendizaje les acompañará durante toda su vida y les podrá servir en infinidad de ocasiones que se le presentarán y en las que ya no podrás estar junto a ellos para ayudarles. Si les enseñas a vivir la sobriedad les habrás hecho un regalo muy útil.
Enseñar a los hijos a contentarse con poco. Para divertirse no hacen falta cosas extravagantes. "Si no tengo la Play Station no puedo jugar...". "Si no tengo este video juego no lo paso bien". ¡Ojo a las adicciones!
Darles cosas continuamente a los hijos, les puede generar un estado de permanente insatisfacción. Cada vez pedirán más cosas. Querrán renovar lo que tienen. Serán insaciables. Unos pequeños tiranos que exigen a sus padres continuamente. No sabrán disfrutar o el disfrute será breve de tiempo, porque no se les ha enseñado a valorarlo, entre otros motivos porque no les ha costado nada. Por eso cuando se les rompa o se les pierda algo no tendrá mayor importancia para ellos.
Esta situación suele llevar a otra triste realidad: la esclavitud de los padres por los hijos consentidos. Y es triste. Qué cosa más desagradable ver a un niño consentido. No dejar que se hagan pesados pidiendo continuamente. No ceder. No siempre que haya una salida tiene por qué haber una compra.
Para evitar esto que bueno es tener a los hijos cortos de dinero, que aprendan a negarse para no hacerse personas blandas e indefensas ante las contrariedades de la vida. La sociedad de consumo nos incita constantemente a efectuar compras, por intereses comerciales. No se trata de ser ahorrativos ni espartanos, sino de acostumbrarse a no crearse excesivas necesidades.
Si alguna vez un hijo reprochara a sus padres que no se siente querido porque no recibe los regalos que espera sería una buena ocasión para examinar cómo se les está educando.
Habría que hacerles ver que eso en una especie de "pequeño chantaje". Explicarles en qué consiste el verdadero cariño. Todo lo que unos padres hacen por sus hijos que le dan lo que más les conviene.
Te puede entrar cargo de conciencia: a ver si no les quiero lo suficiente al privarle de regalos. No hay que preocuparse. El cariño no hay que medirlo en regalos. Es más si hay que acudir a regalos puede ser señal de que le estás negando otras cosas: ¿le das tu tiempo libre?
A lo mejor puede ser más costoso para unos padres dedicar toda la mañana de un sábado para ir a verles a una competición deportiva. O salir con ellos a montar en bici justo ese día en que el padre tiene un partido de padel interesante con sus amigos o que la madre tenía un plan sugerente con varias amigas.
Habla uno a uno con tus hijos, escuchándoles. Dejándoles que se explayen. Interesándose por sus cosas. Preguntándoles con verdadero interés. Ese es el mejor regalo. Lo que les va a llenar y a hacer felices.
A modo de concreción se ofrecen algunas sugerencias:
En las comidas no consentirles caprichos. Que coman todo lo que se sirvan.
No comer a deshoras. Evitar asaltos a la nevera.
Bebidas alcohólicas. Que os vean con sobriedad. Son especialmente graves las consecuencias que provienen de un uso indebido del alcohol.
Salidas. No excesivas salidas al cine, a parques de ocio, etc. Hacer con ellos la programación que vean que no es solo algo que reciben como un derecho. Que sepan el tiempo de que disponéis y lo que valen las cosas.
Tenerles cortos de dinero.
No consentirles caprichos.
Moderación en los regalos.
Uso de los teléfonos móviles: normalmente no sea necesario que lo lleven siempre encima. Quizás en algunas circunstancias.
Una manera de vivir la virtud cristiana de la pobreza es enseñarles a aprovechar el tiempo. Para ello fomentar el tiempo personal dedicado a la lectura. Hacerles un plan de lecturas para las Navidades.
También que tengan un horario cada día y que todos los días dediquen un tiempo mínimo a estudiar.
Uso moderado de la televisión, cine, vídeos.
Horario de uso de internet: tiempo máximo diario. Tener las conexiones en zonas comunes de la casa.
Llevarles a visitar personas necesitadas: familiares, amigos, lugares dedicados a la atención de personas en circunstancias desfavorables. Esto fomenta la generosidad y evita pensar en uno mismo.

Fuente: www.sontushijos.org

domingo, 27 de noviembre de 2011

JÓVENES CON VALORES

Interesante congreso que se ha celebrado en varias ciudades, estos días pasados de noviembre. Aqui os dejo su dirección para estar al día el año que viene. Comienzan de marzo a noviembre.


Filosofía de los congresos gratuitos para jóvenes con valores.
Vivimos en una sociedad en la que la competitividad, la intolerancia, la violencia o el individualismo se han convertido en incómodos compañeros de viaje con los que hemos aprendido a convivir.
La publicidad, los medios de comunicación e incluso nuestra vida cotidiana hacen que veamos con nociva naturalidad estos conceptos y que pasemos muchas veces por alto “Lo que de verdad importa”.
Honestidad, Tolerancia, Voluntad, Solidaridad, Respeto.....son elementos que, más allá de ideologías, creencias y procedencias, unen a todos los seres humanos en el objetivo común de construir un Mundo más amable y justo para la convivencia de todos los que lo habitamos.


“Lo que de Verdad Importa” nace con la esperanza de ser una herramienta motivacional que complemente la formación académica de los jóvenes, despertando sus conciencias a través de experiencias personales impactantes e inspiradoras que abrirán sus mentes hacia las posibilidades que tienen ante sus ojos, su actitud ante la vida y su responsabilidad respecto al mundo que les rodea.
No se trata de transmitir simplemente conocimientos, sino también y principalmente emociones que les enriquezcan como personas y como parte integrante y activa de la sociedad de la que forman parte.


Seas como seas, estamos seguros que este congreso te ayudará a crecer como persona y a enfrentarte a los problemas de cada día con un espíritu optimista y luchador.


¿Quién puede asistir? Jóvenes previamente inscritos

¿Cuándo? Las distintas ediciones se distribuyen en dos ciclos: marzo y noviembre.

¿Dónde? Se celebran distintas ediciones en ciudades de toda España.

¿A qué hora? El congreso se celebra durante una jornada completa: de mañana (de 9:00 a 14:00h aprox.) y de tarde (de 16:00 a 20:00h. aprox.) existiendo la posibilidad de inscribirse sólo a media jornada.

¿Cuánto cuesta? Nada. Se trata de un congreso Gratuito

¿Puedo ayudar? Por supuesto! Para cada edición necesitamos voluntarios y gente dispuesta a aportar su granito de arena en este proyecto.

Contacta con nosotros en acgil@loquedeverdadimporta.org Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots, dinos cómo quieres ayudarnos.
¿QUIERES SABER MÁS? Date de alta como usuario y te mantendremos al corriente de "Lo que de Verdad Importa". También encontrarás toda la información sobre LQDVI y formar parte activa de este movimiento a través de la página www.lqdvi.fundacion.telefonica.com

martes, 15 de noviembre de 2011

Comunicación asertiva

"Cuando yo cambio mi mundo cambia"

Somos seres caracterizados por la palabra, el lenguaje, la comunicación. De la calidad de nuestra forma de comunicar depende la calidad de nuestras relaciones, porque siempre, de una forma u otra, estamos comunicando.Para que tengamos una buena comunicación con "los otros" hemos de aprender a comunicarnos bien con nosotros mismos. Sara Cobos, experta en Coaching de Familia, nos ha dado unas pautas:


Hemos de aprender a conectar con nuestros sentimientos, con nuestros pensamientos. Los sentimientos nos dan una información muy valiosa respecto a que ocurre en nuestro interior al relacionarnos con los otros. Tambien respecto a nuestro "dialógo interno", o cosas que nos decimos. ¿Que estoy sintiendo ante esta situación? ¿Que reacciones puedo percibir en mi cuerpo? Esta relación, ¿qué me despierta? ¿Me siento cercano o no? ¿Estoy tranquilo o no? ¿Estoy confiado, nervioso, seguro?
A medida que podamos clarificarnos respecto a nuestros sentimientos y emociones, estaremos en mejores condiciones para comprender sin juicios previos a los otros.
Los "ruidos internos" son esa serie de filtros mentales producto de nuestras creencias, sentimientos, experiencias, prejuicios que nos hacen percibir la realidad de una forma matizada, distorsionada. Conocerlos, clarificarlos, nos situa en mejor posicion para comprendernos y abordar las relaciones de forma mas clara.
La comunicación no es lo que decimos, sino la respuesta que el otro nos da. Una buena comunicación cuida el mensaje, el medio o canal, el momento adecuado, las formas.
Percibimos a traves de todo nuestro cuerpo: oido, tacto, vista, gusto, olores.... Cada persona tiene más acentuado un determinado modo de percibir, y es algo que hemos de tener muy en cuenta si queremos que nuestro mensaje llegue.
La comunicación asertiva tiene una estructura: Yo me siento.... (alusion al yo, al sentimiento propio) Cuando tu.... (haces, no haces, dices, no dices) Porque me hace sentir.... (explicar las consecuencias)Lo que me gustaria es.... (petición expresa de hacer, no hacer, decir, no decir)
La comunicación asertiva no garantiza la respuesta que deseamos del otro, pero ayuda a crear un buen ambiente, libre de acusaciones tan nocivas, que provocan generalmente la defensa y la falta de escucha.En resumen, somos responsables de la calidad de la comunicación. Las bases son el amor, el respeto y la confianza. Con estos principios podemos decir, que "cuando yo cambio mi mundo cambia"